God pust er
god folkehelse
Forskningsbasert pusteveiledning for bedre helse i hverdagen
Hverdagspust
En bok om å puste bedre og leve lettere
Visste du at måten du puster på påvirker hvordan du sover, hvor mye energi du har, og hvordan du håndterer stress?
Gjennom fem konkrete steg lærer du å ta grep om hverdagspusten din - for bedre søvn, mer energi og mindre stress.
Forhåndsbestill nå og få eksklusiv bonus.
GRATIS PUSTEGUIDE
Forskningsbasert veiledning for bedre hverdagspust.
Vil du lære en enkel øvelse som gir ro i kroppen?
Kjenner du deg litt tom, stresset eller urolig?
I denne gratis guiden viser jeg deg hvordan du med
enkle grep kan få kontakt med pusten og regulere
nervesystemet ditt.
✓ Basert på anatomi og fysiologi.
✓ Ingen meditasjon eller avanserte teknikker.
✓ Kun 5 minutter, når det passer for deg.
TEST ØVELSEN SELV HER
Jeg har viet over 35 år til folkehelse og livstilsendring.
I dag hjelper jeg mennesker å forstå pusten, og hvordan bruke den som en nøkkel for ro, energi og bedre helse.
Gjennom veiledning, foredrag og kurs gjør jeg kunnskap om pust konkret og tilgjengelig i hverdagen.
Tilbakemeldinger fra kunder
"Jeg takker Sissel for et nytt vennskap. Mellom pusten min og meg. Hun gjorde meg nysgjerrig, ga meg verktøy, og hjalp meg til å ta vare på pusten min. Sissels kunnskap og tro på å ta vare på seg selv gjennom pusten har vært både inspirerende og utviklende."
Veslemøy
"Sissel er en tydelig og faglig dyktig foredragsholder. Hun deler raust av sin kunnskap, og skaper en inspirerende og forståelig opplevelse for deltakerne. Foredraget hennes var både nyttig og lærerikt for våre ansatte."
Head Energy
Vil du lære mer om pust i hverdagen?
Få enkle øvelser og faglig kunnskap rett i innboksen.
Ved å melde deg på samtykker du til å motta e-poster fra Pust365. Du kan når som helst melde deg av.
